Snickers (Snickers): la composición de la barra, los beneficios y daños del chocolate

El contenido calórico de Snickers es muy alto; debes usarlo en pequeñas cantidades. Pero el valor nutricional es tanto un inconveniente como una virtud del producto y lo convierte en una buena opción para un refrigerio.

Composición de la barra de Snickers

Las risitas en las tiendas se presentan de varias formas. Las barritas son sencillas y con mayor cantidad de frutos secos, oscuros y blancos, con maní y avellanas, con componentes adicionales. Pero la composición de los diferentes tipos de chocolate Snickers sigue siendo similar. Contiene:

  • azúcar;
  • Aceite de palma;
  • sal;
  • vanilina;
  • mantequilla de cocoa;
  • chocolate;
  • maní;
  • azúcar glucosa;
  • clara de huevo seca;
  • la leche desnatada en polvo;
  • jarabe de espino amarillo;
  • lactosa;
  • lecitina de soya;
  • tintes y aromas.

Las más controvertidas desde el punto de vista de los beneficios en la composición del caramelo son las grasas trans vegetales, que son en gran parte responsables del contenido calórico. Cuando se consumen en exceso, conducen al desarrollo de enfermedades crónicas.

Snickers no es inferior en calorías a un refrigerio completo, pero tiene un tamaño compacto

En pequeñas cantidades, el producto Snickers contiene minerales y vitaminas útiles. Entre ellos están:

  • ácido ascórbico;
  • potasio y fósforo;
  • Vitaminas B;
  • calcio y zinc.

Sin embargo, su presencia es tan insignificante que la barra no puede considerarse una buena fuente de sustancias valiosas.

Contenido calórico de snickers por 50, 100 gramos

El contenido calórico de 100 gr de Snickers es muy elevado y ronda las 480 Kcal. A partir de este indicador, puede calcular el valor nutricional de chocolates de diferentes tamaños:

  1. El contenido calórico de Snickers para 1 pieza más grande es de aproximadamente 456 Kcal. La masa del manjar es de 95 g.
  2. El contenido calórico de Snickers por 1 pequeña pieza fluctúa alrededor de las 240 Kcal, ya que una barrita compacta pesa unos 50 g.

Sobre todo, hay carbohidratos en el chocolate, aproximadamente 54 g del total. La proporción de grasas es de 28 gy las proteínas solo toman 9,4 g.

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¿Cómo ayuda Snickers y es útil?

El manjar se considera sabroso, nutritivo, pero no muy saludable. Sin embargo, en realidad, todavía tiene cualidades valiosas:

  1. Comer barritas provoca la liberación de endorfinas al torrente sanguíneo. Al usar el producto, una persona siente placer y un estado de ánimo edificante.
  2. Debido al alto contenido calórico, los chocolates Snickers son muy nutritivos. La publicidad en este caso es completamente cierta: las barras se pueden usar para satisfacer rápidamente el hambre, si no hay forma de organizar un refrigerio completo.
  3. Al consumir dulces con alto contenido calórico, el cuerpo recibe una gran cantidad de carbohidratos y glucosa. Esto tiene un efecto beneficioso sobre la actividad cerebral: mejora la concentración de la atención, se vuelve más fácil hacer frente a las tareas de trabajo y estudio.
  4. Los aminoácidos están presentes en los dulces Snickers en pequeñas cantidades. Son esenciales para mantener una masa muscular saludable.

Las propiedades del chocolate son apreciadas por los estudiantes que no tienen tiempo para almorzar con normalidad, pero a la vez necesitan energía para sus estudios.

Los atletas que necesitan una recuperación rápida después del esfuerzo demandan Snickers.

En general, los beneficios y perjuicios de Snickers dependen de la intensidad de su uso.De manera constante, una barra no puede reemplazar una dieta saludable. Pero en caso de emergencia, acude al rescate y satisface el hambre durante mucho tiempo.

Contraindicaciones y daño de las risitas para el cuerpo humano.

Las cualidades negativas de una golosina son conocidas por mucho más que sus propiedades beneficiosas. Con el uso demasiado frecuente y excesivo de dulces, puede encontrar sus manifestaciones nocivas y efectos secundarios:

  1. Comer demasiada barra puede provocar un rápido aumento de peso. Por ejemplo, el contenido calórico de Double Snickers con avellanas es de 410 Kcal, y esta no es la cifra más alta para un producto. La barra contiene muchas grasas y carbohidratos y se almacena en kilos de más. Definitivamente no debe usarlo en una dieta, de lo contrario, simplemente no dará resultados.
  2. El chocolate Snickers contiene una gran cantidad de azúcar. Debido a esto, afecta negativamente el trabajo del páncreas, aumenta los niveles de glucosa en sangre y también provoca el desarrollo de caries. El abuso de las barras puede provocar enfermedades vasculares y cardíacas graves.
  3. Dado que Snickers mejora el estado de ánimo, con un uso frecuente, es posible que se desarrolle una especie de dependencia del tratamiento. Incluso al darse cuenta del daño del chocolate y su contenido calórico, una persona seguirá sintiendo la necesidad de comerlo para obtener un impulso de energía y elevar el tono. Muchas golosinas y postres con alto contenido nutricional tienen propiedades similares.
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Comer dulces interfiere en el desarrollo de hábitos alimenticios saludables. Gracias al alto contenido calórico de los súper snickers y otros tipos, comer bocadillos en la barra de una tienda se vuelve mucho más fácil que preparar un almuerzo o desayuno completo usted mismo. Como resultado, las personas prefieren el chocolate dulce incluso en situaciones en las que hay tiempo y oportunidad para comer alimentos normales.

Cualquier risita tiene una estructura viscosa y, por lo tanto, es especialmente peligrosa para los dientes.

Los dulces pueden dañar a cualquier persona. Pero en algunas condiciones, el uso de delicias con alto contenido calórico está estrictamente prohibido. No puedes comer Snickers:

  • con diabetes mellitus;
  • con pancreatitis aguda y crónica;
  • con úlcera péptica en la etapa aguda;
  • con tendencia a la obesidad;
  • con caries severa;
  • con enfermedades cardiovasculares crónicas.

Se recomienda renunciar a las delicias de chocolate durante el embarazo y durante el período de lactancia. Los niños pueden regalar dulces solo de 3 a 5 años debido al riesgo de desarrollar alergias. Pero incluso a una edad más avanzada, debe comprar barras para bebés con la menor frecuencia posible y, si es posible, acostumbrarlos a dulces más saludables, por ejemplo, chocolate negro.

Conclusión

El contenido calórico de Snickers es muy alto y este no es el único inconveniente de la popular barra. Con un uso constante, la delicadeza hace mucho daño, aunque también tiene propiedades útiles.

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