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Los pepinos, que se cultivan en verano sin el uso de productos químicos, son un componente importante de una dieta saludable. Una verdura se considera un depósito de valiosos nutrientes. Las propiedades beneficiosas del jugo de pepino se pueden utilizar tanto con fines médicos como cosméticos.
Composición del jugo de pepino
La planta está incluida en la familia Pumpkin. El pepino es termofílico. En condiciones favorables, las axilas de las hojas dan flores, posteriormente de las cuales aparecen frutos.
Las propiedades beneficiosas de los componentes valiosos se conservan durante dos horas después de la fabricación de la bebida. Algunos nutrientes están presentes en el jugo de pepino durante dos días.
Los frutos amargos también son aptos para obtener una bebida buena para la salud. Incluyen ingredientes que ayudan a limpiar el hígado y retrasan el desarrollo de células anormales.
La composición química del jugo de pepino contiene:
- compuestos del grupo B, que fortalecen el sistema nervioso;
- retinol y tocoferol, que son antioxidantes que preservan la juventud;
- ácido ascórbico, que normaliza el sistema inmunológico;
- vitamina PP, que promueve la producción de hemoglobina;
- biotina, que participa en los procesos metabólicos;
- minerales que proporcionan la actividad vital de los elementos celulares.
La bebida de pepino es rica en:
- potasio, que mejora el funcionamiento de los sistemas circulatorio y excretor;
- magnesio y fósforo, que son eficaces para el insomnio, trastornos del sueño, estrés, irritabilidad y ansiedad;
- yodo, que regula el funcionamiento de la glándula tiroides.
El valor nutricional del producto es de 14 kcal por 100 g.
¿Qué es útil y qué ayuda al jugo de pepino para el cuerpo humano?
La bebida tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de todo el organismo. El jugo de pepino aporta:
- normalización de procesos metabólicos;
- mantener el equilibrio hídrico;
- pérdida de peso;
- mejorar el funcionamiento del sistema digestivo;
- eliminación de la hinchazón;
- estimulación del crecimiento del cabello;
- eliminación del mal aliento;
- eliminación de toxinas.
La bebida tiene los siguientes efectos:
- diurético;
- regenerante;
- laxante.
Los beneficios del jugo de pepino recién exprimido
El orujo tiene un leve efecto laxante. Tal producto es útil para el estreñimiento. Una bebida fresca contiene más componentes necesarios para la salud. Es por eso que los expertos aconsejan usarlo inmediatamente después de la preparación.
Los beneficios del jugo de pepino para las mujeres.
Un producto bajo en calorías tiene muchas propiedades valiosas. Su uso mejora los procesos metabólicos, lo que repercute positivamente en la figura.Se recomienda incluir jugo de pepino en la dieta cuando se sigue una dieta.
Es recomendable beber la bebida por la mañana para:
- tonificar el cuerpo;
- disminucion del apetito;
- eliminación de toxinas y toxinas;
- normalización de los niveles hormonales.
Dado que el orujo prácticamente no tiene contraindicaciones, es recomendable incluirlo en el menú para embarazadas. La bebida elimina el edema, normaliza la presión arterial, mejora la digestión de los alimentos debido a la presencia de fibra en la composición. El consumo regular del producto ayuda a normalizar la digestión y eliminar el estreñimiento.
El hierro contenido en el orujo previene el desarrollo de anemia. El jugo de pepino fortalece los huesos. El ácido ascórbico presente en la composición mejora el funcionamiento del sistema inmunológico.
Por qué el jugo de pepino es útil para la cara y la piel.
El extracto tiene un efecto beneficioso sobre el estado del rostro y el cabello. El jugo se usa a menudo en varios cosméticos. El producto contribuye a:
- fortalecer los folículos pilosos;
- dar brillo al cabello;
- eliminación del acné;
- suavizar las arrugas finas;
- blanquear la piel del rostro.
Como cocinar en casa
Para hacer el orujo, debe tomar dos verduras grandes. Los frutos se lavan a fondo, se pelan y se cortan las puntas. La pulpa se pica con un procesador de alimentos o licuadora, rallador, picadora de carne. La parte líquida se exprime con una gasa o un colador. La mejor opción es utilizar un exprimidor.
Cómo cocinar para el invierno.
La preservación de las propiedades beneficiosas del jugo de pepino asegura la conservación. Para preparar una bebida para el invierno, tome los siguientes ingredientes:
- 2 kg de pepinos;
- 1 g de ácido cítrico;
- 6 g de sal;
- 2 hojas de grosella.
Orujo de pepino en conserva de la siguiente manera:
- La pulpa de la fruta se tritura y luego se obtiene el jugo con una gasa.
- El líquido se mezcla con ácido cítrico y sal.
- La mezcla se lleva a ebullición y se cuece a fuego lento durante cinco minutos.
- La bebida terminada se vierte en frascos estériles y se sella.
Cómo congelar correctamente
El jugo de pepino se puede utilizar para tratar y prevenir diversas patologías. Una bebida hecha con frutas recolectadas en verano se puede congelar. Este método le permite guardar todas las sustancias valiosas del orujo.
El jugo preparado de pepinos se vierte en recipientes o bolsas de plástico para hacer hielo. El producto se almacena en el congelador durante un año.
Si vierte el jugo en un molde especial, puede obtener hielo cosmético. Los cubos se utilizan para el cuidado de la piel. También se agregan a los batidos de verduras durante el invierno.
Aplicar jugo de pepino
El orujo se utiliza fresco y enlatado. La bebida se puede congelar y consumir dentro de los 12 meses. El jugo de pepino se usa no solo como producto alimenticio. El producto se utiliza con fines cosméticos para mejorar el estado de la piel y el cabello.
Aplicación en medicina tradicional
El jugo de pepino es un excelente agente terapéutico y profiláctico. El orujo satura el cuerpo con valiosos nutrientes.
Para fortalecer el cuerpo
Para prevenir problemas respiratorios, puede utilizar una mezcla de los siguientes jugos:
- zanahoria - 100 ml;
- pepino, remolacha - 50 ml cada uno.
La bebida se bebe en 1 cucharada, agregando 1 cucharadita. miel. El volumen de la bebida aumenta gradualmente.
Resaca
El apretón ayuda a eliminar los síntomas desagradables después del abuso de alcohol. La normalización de la salud se debe a las propiedades beneficiosas del vegetal. La bebida elimina las toxinas eliminando la deshidratación.
Solicitud de adelgazamiento
El producto ayuda a depurar el organismo mediante efectos laxantes y diuréticos. La normalización de los procesos metabólicos conduce a la pérdida del exceso de peso.
Aplicación en cosmetología.
El orujo de pepino se utiliza para mejorar el estado de la piel y el cabello. Deshacerse del acné y los elementos inflamatorios se debe a la presencia de ácido fólico en la composición. El jugo de pepino aclara las manchas de la edad y unifica la tez. La ausencia de reacciones alérgicas cuando se usa externamente es fundamental.
Una loción a base de orujo de pepino y té verde produce un buen efecto. La masa se infunde y luego se aplica a la cara con un algodón. Las máscaras de pepino se distinguen por su facilidad de uso. La fruta se tritura y luego se aplica una papilla a la piel limpia. La duración de la máscara es de hasta media hora.
El jugo de pepino contiene una cantidad significativa de azufre y potasio, que tienen un efecto beneficioso sobre el estado de los rizos. Frotar el orujo en el cabello ayuda a evitar que se parta y se caiga.
Para restaurar la salud de las hebras, puede usar una máscara que incluye:
- jugo de 2 pepinos;
- 3 cucharadas l. cCrea agria.
El procedimiento de tratamiento no solo es simple, sino también efectivo:
- Los ingredientes necesarios se mezclan en un recipiente.
- La papilla se aplica al cabello y se aísla con una película adhesiva y luego con una toalla.
- La composición se lava después de media hora con agua tibia.
Un enjuague para rizos es popular, incluso en cantidades iguales de exprimido:
- Pepino;
- zanahorias;
- Espinacas.
Para completar el procedimiento, debe:
- Mezcle los componentes indicados, agregue agua en una proporción de 1: 1.
- Lava tu cabello con champú y luego aplica enjuague.
- Calienta tu cabeza con un gorro de ducha y una toalla.
- Lave la composición cosmética después de una hora.
El jugo de pepino puede ser beneficioso y perjudicial para el rostro. Se debe utilizar un producto ecológico para los procedimientos de cuidado de la piel.
Contraindicaciones para el uso de jugo de pepino.
El néctar tiene pocas restricciones sobre su uso. El jugo de pepino no es deseable para las mujeres lactantes dentro de los tres meses posteriores al parto. De lo contrario, pueden producirse cólicos y trastornos de las heces en el bebé. El producto puede incluirse en la dieta solo después de que el niño cumpla los tres meses.
El jugo de pepino es bueno para el cuerpo del niño. La bebida debe estar en el menú infantil a partir de un año.
Exprimir pepinos no es deseable para usar con acidez aumentada o disminuida. De lo contrario, es posible que se deteriore la salud. Se recomienda el uso de orujo de pepino para la gota en cantidades limitadas.
Términos y condiciones de almacenamiento
Se recomienda tomar jugo de pepino por sus propiedades beneficiosas. Su presencia depende del cumplimiento de la vida útil del producto. Es recomendable consumir la bebida inmediatamente después de su elaboración. El jugo de pepino se puede almacenar en el refrigerador durante 24 horas. El orujo también se conserva en forma de espacios en blanco para el invierno.
Conclusión
Los beneficios para la salud del jugo de pepino han sido científicamente probados. El consumo regular de una bebida vegetal tiene un efecto beneficioso sobre el organismo.Esto se debe a los principales efectos del orujo. El producto se utiliza activamente con fines cosméticos. Los beneficios del jugo de pepino para la piel son hidratar y blanquear el rostro, suavizar las arrugas finas.
