Ziziphus (unabi): propiedades útiles y contraindicaciones para el cuerpo, aplicación.

Los beneficios para la salud de unabi (dátil chino) han sorprendido a los científicos durante más de 4.000 años. La fruta exótica se ha extendido a Afganistán, China, Australia, Japón y la costa mediterránea. En los países musulmanes, el unabi se considera el árbol de la vida, que da frutos extremadamente útiles.

Que es "unabi"

Unabi es un arbusto espinoso que se cultiva en países con climas cálidos. Pertenece a la familia Krushinov. Sus frutos se consideran creaciones verdaderamente únicas en el mundo. Unabi también se llama ziziphus, jujuba y dátil chino. En algunas regiones se le considera el "árbol de la vida". Debido a una serie de propiedades útiles, se usa ampliamente en medicina.

¿Cómo se ve zizyphus?

Los dátiles chinos crecen en arbustos de hoja perenne, alcanzando una altura de 5-10 m. El tronco del árbol está cubierto con una corteza gris oscura con arrugas. La corona del arbusto se está extendiendo, pero es poco común. El sistema de raíces se encuentra bajo tierra y se divide en muchos brotes. Las hojas son lanceoladas y de color verde oscuro. Miden 5 cm de largo y unos 3 cm de ancho, los frutos del unabi chino maduran desde la segunda quincena de septiembre a octubre. En apariencia, se parecen vagamente a la ciruela húngara. El fruto es esférico, de forma ligeramente alargada. El color de la pulpa de los frutos maduros varía de rojo a marrón. Se distingue por su estructura de grano fino y jugosidad. A continuación se puede ver una foto de la fecha china unabi.

Donde y como crece unabi

China es considerada el lugar de nacimiento de unabi. El arbusto ha estado creciendo allí durante más de 6000 años. En el territorio de Rusia, se encuentra en Crimea y el Cáucaso. En el primer año de siembra, el arbusto crece lentamente. Durante este período, no es apropiado comenzar a formar la corona. Los expertos recomiendan elegir áreas protegidas y niveladas para plantar, así como pendientes en el lado suroeste. Debe tenerse en cuenta que la distancia entre los arbustos es de al menos 2 m Con el cuidado adecuado, la planta comienza a dar frutos temprano.Aguanta la invernada sin problemas.

Valor de unabi y composición química

Ziziphus es extremadamente útil para el cuerpo humano debido a su composición de vitaminas y minerales y una serie de propiedades únicas. 100 g del producto representan aproximadamente 100 mg de ácido ascórbico. Esta cantidad es suficiente para cubrir el requerimiento diario del cuerpo en un 50%. La composición química está representada por los siguientes componentes:

• flavonoides;
• pectinas;
• minerales;
• aminoácidos;
• neomrtilina;
• Ácidos orgánicos;
• estireno
• vitaminas
• aceites esenciales;
• cumarinas;
• taninos;
• alcaloides;
• glucosa.

100 g de dátiles chinos contienen 20,23% de carbohidratos y 1,2% de proteínas. El principal valor de unabi radica en el rico contenido de minerales. Éstas incluyen:

• hierro;
• magnesio;
• sodio;
• zinc;
• fósforo;
• cobalto;
• manganeso.

Contenido de vitamina

Las propiedades beneficiosas del dátil chino unabi son el resultado de su rica composición vitamínica. En términos de contenido de ácido ascórbico, la fruta china puede incluso competir con el limón. Con la ingesta regular de vitamina en el cuerpo, se observa un fortalecimiento significativo de la inmunidad.

Las siguientes vitaminas también se incluyen en la fecha china:

• un ácido nicotínico;
• tocoferol;
• Vitaminas B;
• rutina
• vitamina C;
• retinol.

Contenido calórico de ziziphus

Unabi se puede agregar a la dieta con comidas dietéticas. No contribuye en absoluto al aumento de peso. 100 g del producto contienen solo 79 kcal. Durante el proceso de secado, el valor calórico aumenta cuatro veces.

Cómo comer ziziphus

Los dátiles chinos se suelen comer crudos. Esto le permite utilizar las máximas propiedades útiles del producto. Se come con la piel, después de enjuagarlo con agua corriente. En los grandes supermercados se puede encontrar en forma de frutos secos. En las tiendas de los países del este, el unabi chino se ofrece como condimento.

¿A qué sabe el zizyphus?

Un dátil chino crudo sabe a manzana normal. Una característica distintiva son las notas ácidas y la estructura densa. El producto chino tiene la capacidad de satisfacer rápidamente el hambre. Cuando se seca, parece dátiles.

Propiedades útiles del dátil chino ziziphus.

Unabis se ha extendido no solo en la cocina, sino también en la medicina alternativa. En China, se consideran un analgésico eficaz. En algunos casos, el producto se utiliza para normalizar la digestión y restaurar el estado emocional.

Los beneficios de ziziphus para el cuerpo son los siguientes:

• propiedad antioxidante;
• limpiar las células del hígado;
• mejorar la motilidad intestinal;
• efecto de calma;
• fortalecer el sistema inmunológico;
• ayuda en la lucha contra el insomnio;
• normalización de la presión arterial;
• mejorar la condición de dientes y huesos;
• tratamiento y prevención de enfermedades del sistema respiratorio;
• prevención de la anemia.

Propiedades útiles de las bayas de ziziphus.

Cada componente de la fruta tiene un conjunto específico de nutrientes. La pulpa se utiliza con fines medicinales con menos frecuencia que la piel y el hueso. Pero esto no disminuye sus beneficios. Contiene una gran cantidad de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico. Comer 20 frutos secos al día al día puede mejorar significativamente el funcionamiento del cuerpo. Es especialmente útil incluir el producto en la dieta durante la demi-temporada con un mayor riesgo de contraer resfriados.

Otras funciones importantes de la pulpa incluyen:

• ralentizar el crecimiento de células malignas;
• normalización del tracto gastrointestinal;
• desintoxicación de la sangre;
• restauración de los niveles de presión arterial;
• propiedad para mejorar la memoria.

Beneficios de las semillas de Ziziphus

La principal concentración de nutrientes se observa en las semillas del ziziphus chino. Hacen un excelente trabajo con el insomnio y el exceso de trabajo crónico.Una decocción hecha de semillas se usa a menudo para normalizar el estado emocional y deshacerse de los dolores de cabeza.

¿Por qué son útiles las hojas de ziziphus?

La parte frondosa del dátil chino unabi se usa a menudo para reducir la presión arterial y restaurar la frecuencia cardíaca. Las hojas se secan antes de preparar la cerveza. Luego se vierten con agua y se infunden durante varias horas. La bebida es ideal para toser. Tiene efecto expectorante y tiene propiedades antiinflamatorias.

Beneficios de la compota de unabi

La compota se prepara con frutos secos y frescos de unabi. Está permitido conservar la bebida durante el invierno. En verano, ayuda a hacer frente a la sed y en invierno evita la deficiencia de vitaminas. Una característica distintiva de la compota es su sabor natural y la ausencia de componentes sintéticos.

¿Por qué unabi es útil para el cuerpo?

Unabi tiene un efecto fortalecedor general sobre el cuerpo. Es muy útil durante los períodos de inmunodeficiencia y durante la recuperación de una enfermedad prolongada. Además, la fruta se satura perfectamente, aliviando el hambre durante mucho tiempo. Se puede utilizar como snack entre horas.

Propiedades útiles de unabi para hombres.

Las fechas chinas son buenas para personas de todas las edades y géneros. Se recomienda para hombres con trastornos reproductivos. Los frutos contienen muchas sustancias que tienen un efecto estimulante sobre el funcionamiento de los genitales.

Las propiedades beneficiosas del fruto del árbol unabi incluyen las siguientes:

• alivio del proceso inflamatorio en la próstata;
• prevención de la cardiopatía isquémica;
• mejorar la calidad del semen;
• eliminación y prevención de la disfunción eréctil;
• efecto de calma;
• fortalecimiento de los vasos sanguíneos.

Beneficios de las frutas unabi para mujeres

Se aconseja a las mujeres que incluyan unabi en su dieta debido a sus propiedades antienvejecimiento y al apoyo para la salud reproductiva. La fruta sana tiene un efecto beneficioso sobre el estado del cabello, las uñas y la piel. Gracias a las vitaminas B, se reducen las manifestaciones del síndrome premenstrual.

¿Puede ziziphus durante el embarazo?

Como cualquier otra fruta, el ziziphus es extremadamente beneficioso para las mujeres durante el embarazo. Contiene ácido fólico, que el feto necesita en el primer trimestre. Ella es responsable de la formación del tubo neural en el bebé. El ácido ascórbico tiene un efecto fortalecedor sobre el sistema inmunológico, reduciendo el riesgo de contraer resfriados y gripe. Los minerales en la composición de unabi aseguran el correcto desarrollo del sistema musculoesquelético.

A pesar de sus propiedades beneficiosas, el ziziphus puede ser perjudicial. Se considera el alérgeno más fuerte. Por tanto, es recomendable discutir la posibilidad de su uso con un médico de forma individual.

Can ziziphus para una madre lactante.

Durante la lactancia, no está prohibido agregar ziziphus a la dieta. Pero es aconsejable hacer esto no antes de los tres meses posteriores al parto. El producto se consume en pequeñas porciones, no más de una pieza. En ausencia de alergias, puede aumentar la cantidad de fruta. Si las heces del bebé cambian o se producen erupciones cutáneas, es necesario abandonar el producto.

¿A que edad puede ziziphus para niños?

Está permitido que los niños den unabi a la edad de no antes de los dos años. En ese momento, el cuerpo del bebé puede asimilar completamente los alimentos sólidos. Antes de introducir el producto en la dieta, es aconsejable asegurarse de que no haya reacción alérgica. Al principio, se requiere dar el dátil chino en forma picada y en cantidades muy pequeñas. Dado que unabi puede adherirse a los dientes, es necesario darle agua al niño después de comerla.

Propiedades curativas de unabi

Los dátiles se utilizan no solo para satisfacer el hambre, sino también con fines medicinales. Esto se ve facilitado por las propiedades beneficiosas y la rica composición del producto.Unabi se utiliza como agente independiente y además de la terapia principal.

Ziziphus es eficaz contra las siguientes enfermedades:

• alteración de los riñones;
• diabetes;
• alteración del sueño;
• Enfermedades del sistema digestivo;
• inmunodeficiencia;
• osteoporosis;
• caídas en la presión arterial;
• patología cardiovascular;
• La anemia por deficiencia de hierro.

Las propiedades curativas del dátil chino unabi para la diabetes

Unabi se usa a menudo para la diabetes tipo 1 y tipo 2. Ayuda a mantener la glucosa a niveles aceptables y a regular el metabolismo. El efecto deseado se logra debido al contenido de neomrtilina, que es una insulina natural. Además, unabi tiene poderosas propiedades antioxidantes.

¿Ziziphus ayuda con la presión?

Ziziphus no es menos eficaz en relación con la hipertensión. El producto puede disminuir la presión arterial, aliviando las molestias. Para fines medicinales, tome una decocción de dátiles chinos. El tratamiento se realiza durante dos semanas, tomando 100 ml del producto cuatro veces al día.

Para el insomnio

Para normalizar el sueño, se toma una decocción de ziziphus por la noche. Dosis única - 1 cucharada. l. La terapia se lleva a cabo dentro de una semana. Si no hay mejoría, debe buscar ayuda médica.

Para el corazón y los vasos sanguíneos

Debido al contenido de vitamina C, ziziphus tiene un efecto fortalecedor sobre los vasos sanguíneos. Los elimina del colesterol malo y previene el adelgazamiento de las paredes. Para la prevención de enfermedades cardiovasculares se utiliza una decocción a base de hojas de unabi.

Para normalizar el tracto digestivo.

Las pectinas y taninos presentes en los dátiles chinos ayudan a normalizar el sistema digestivo. Ayudan a que los nutrientes se absorban más rápidamente y alivian la inflamación intestinal. Cuando se consumen con moderación, los dátiles pueden ayudar a controlar la diarrea.

Por inmunidad

Al agregar unabi a su dieta, puede aumentar significativamente la actividad del sistema inmunológico. Esto se debe a la abundancia de vitaminas en la composición. Se recomienda consumir la fruta tanto fresca como seca a mitad de temporada. Esto ayuda a prevenir resfriados y gripe.

Para los riñones

Las propiedades medicinales del ziziphus son relevantes para las enfermedades del sistema urinario. El producto elimina la hinchazón y elimina el exceso de líquido del cuerpo. Además, ayuda a detener el proceso inflamatorio y los síntomas que lo acompañan.

Con anemia

La prevención y el tratamiento de la anemia se logra reponiendo las reservas de hierro del cuerpo. Para normalizar el bienestar, se utiliza compota a base de dátiles. Tómelo 100 ml tres veces al día.

Con osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad sistémica con disminución de la densidad ósea. Los dátiles contienen muchos minerales para prevenir más complicaciones. Fortalecen la estructura de huesos y articulaciones.

¿Unabi ayuda al cáncer?

Las propiedades beneficiosas del fruto del árbol unabi también son aplicables a los procesos malignos del organismo. No pueden eliminar el foco de la enfermedad. Debido a su efecto antioxidante, los dátiles eliminan las toxinas del cuerpo, que se forman como resultado de la terapia con medicamentos.

Cómo tomar unabi con fines medicinales

Con fines medicinales, los dátiles chinos se utilizan de acuerdo con un algoritmo específico. Para cada enfermedad, se proporciona una dosis y un programa de aplicación. Para lograr un efecto terapéutico duradero, es imprescindible realizar el tratamiento de principio a fin.

¿Cuánto zizyphus puede comer al día?

Al comer frutas frescas, se debe tener en cuenta el peso de la persona. Por cada 70 kg de peso corporal, hay 10 dátiles. Esta cantidad se divide en 3-4 dosis.

Té curativo con unabi

La bebida hecha de frutas y hojas de ziziphus tiene un aroma dulce y una composición rica.Tiene un efecto calmante y reparador sobre el cuerpo. Los expertos recomiendan tomarlo antes de acostarse.

El uso de ziziphus

Unabi tiene una gama de aplicaciones bastante amplia. Se usa no solo con fines medicinales, sino también para resolver problemas cosméticos. Las propiedades beneficiosas del dátil chino se conservan incluso después del tratamiento térmico.

En medicina popular

En el tratamiento no tradicional, unabi no se utiliza crudo, sino como producto preparado. No solo las frutas tienen un efecto curativo, sino también las hojas, la corteza y las semillas.

Decocción de Ziziphus

Ingredientes:

• 4 frutos maduros de unabi;
• 500 ml de agua caliente.

Proceso de cocción:

1. Los dátiles chinos se vierten con líquido y se colocan en un baño de agua durante media hora.
2. Después de retirar de la estufa, la bebida se enfría y se filtra.
3. El caldo se toma en ½ cucharada. tres veces al día.

Infusión de unabi

Componentes:

• 1 cucharada. l. hojas secas de dátiles chinos;
• 300 ml de agua caliente.

Pasos de cocción:

1. Las hojas se vierten en un recipiente profundo y se llenan de agua.
2. El recipiente se cierra con una tapa y se deja durante 1 hora.
3. Filtrar la bebida antes de usarla.
4. La recepción se realiza en 50 ml tres veces al día.

Ungüento curativo

Ingredientes:

• 50 ml de aceite de oliva;
• 5 g de hojas de unabi.

Receta:

1. Los componentes se mezclan y se prenden fuego.
2. La mezcla se calienta a una temperatura de 90 ° C y luego se guarda en un lugar apartado.
3. Después de 10 días, el producto resultante se filtra y se utiliza con fines medicinales.

En la cocina

Los dátiles chinos a menudo se consumen secos. Para hacer esto, se secan. Se desaconseja enfáticamente llevarlo a cabo en el horno, ya que aumenta el riesgo de secar en exceso el producto. Ziziphus tiene demanda en la fabricación de salsas y bebidas alcohólicas. Va bien con carnes y arroces. Las frutas secas de unabi se pueden moler hasta convertirlas en harina y utilizarlas más tarde para hornear.

En dietética

Cuando se toma en dosis, unabi promueve la pérdida de peso. Este efecto se consigue gracias a la capacidad de la fruta para acelerar el metabolismo. Además, tiene poderosas propiedades antioxidantes.

En cosmetología

En la práctica de la cosmetología, la fecha china generalmente se usa externamente. Se tritura al estado de papilla y se extiende sobre la piel. Esta mascarilla aporta elasticidad y alivia la sequedad. Puede mezclar la mezcla de dátiles con otros ingredientes. Esto aumentará la efectividad del procedimiento.

Limitaciones y contraindicaciones.

Los dátiles chinos unabi pueden traer no solo beneficios para la salud, sino también daños. Esto sucede si no tiene en cuenta las contraindicaciones y come el producto en cantidades excesivas.

No se recomienda introducirlo en la dieta en los siguientes casos:

• reacción alérgica;
• tomando antidepresivos;
• tratamiento con anticonvulsivos.

Reglas de selección y almacenamiento

Al comprar un zizyphus, es aconsejable averiguar en qué área se cultivó. Se cree que los frutos de los arbustos que crecen en las montañas son los más beneficiosos. El color desigual no se considera crítico. Puede haber un ligero color amarillento en la superficie lateral. Además, el unabi chino no debe sufrir daños ni abolladuras.

El producto se puede conservar tanto a temperatura ambiente como en nevera. En el segundo caso, su vida útil aumentará a un mes. Secada y curada, la fruta se puede almacenar durante todo un año. Como parte de la conservación, es adecuado durante 1-3 años.

Conclusión

Las propiedades beneficiosas del dátil chino unabi son extremadamente importantes para el cuerpo humano. La inclusión del producto en la dieta refuerza las defensas reponiendo minerales y vitaminas. Pero es extremadamente importante tener en cuenta la presencia de contraindicaciones y posibles efectos secundarios.