Propiedades útiles de la menta y contraindicaciones, aplicación.

La gente conoce los beneficios y los daños de la menta desde que se descubrió por primera vez. El sabor a mentol es el sello distintivo de la mayoría de las pastas de dientes y los chicles. El té de menta y el agua son bebidas populares de verano. La hierba y su aroma se han establecido firmemente en la vida humana.

Descripción y tipos de menta.

Los beneficios y perjuicios de la menta no dependen de la variedad, pero el sabor varía ligeramente. Variedades de plantas silvestres:

1. Campo menta, crece en campos, bosques raros. Tiene un aroma y un sabor delicados. El aroma del mentol es débil.
   
2. Felino la menta crece a lo largo de carreteras, en laderas, en bosques dispersos. El sabor y el aroma tienen notas especiadas a limón. Amado por los gatos.
   
3. Agua la menta crece en lugares húmedos. Fuerte aroma y sabor a mentol.
   
4. Fragante la menta se encuentra en el Mediterráneo y en lugares cálidos y húmedos. El aroma es mentol, el sabor se apaga.
   
5. japonés La menta crece en Japón, contiene muchos aceites esenciales, el sabor y el aroma mentolados son pronunciados.
   
6. Bosque menta u orégano, orégano, crece en bosques, en claros. No tiene sabor ni aroma a mentol.

Variedades de plantas de jardín:

1. Menta criado en el siglo XVI en Inglaterra. Tiene un sabor brillante, ligeramente amargo. La miel de la planta también es mentol.
   
2. Menta rizada crece silvestre en el norte de África. Cultivado en Rusia, Europa y Norteamérica. El aroma es débil.
   
3. Chocolate con menta combina mentol, limón y chocolate en el aroma. Ama los lugares soleados y húmedos.
   
4. Menta mexicana otro nombre es lofant. Aroma picante fuerte, pero sin matices mentolados.

Composición química y contenido calórico de la menta.

Las propiedades beneficiosas y nocivas de esta hierba se deben a su composición química. Vitaminas contenidas en la planta:

• A - 212 mcg;
• B1 - 0,082 mg;
• B2 - 0,262 mg;
• B5: 0,338 mg;
• B6 - 0,129 mg;
• B9 - 114 mcg;
• C - 31,8 mg;
• PP - 1,706 mg.

Macro y microelementos útiles:

• calcio - 243 mg;
• magnesio - 80 mg;
• sodio - 31 mg;
• potasio - 569 mg;
• fósforo - 73 mg;
• hierro - 5,08 mg;
• zinc - 1,11 mg;
• cobre - 329 mcg;
• manganeso - 1,176 mg.

El contenido calórico de la planta es insignificante, solo 70 kcal, lo que es útil para perder peso.

¿Por qué es útil la menta?

Las propiedades útiles de la planta son adecuadas para el tratamiento de enfermedades nerviosas, contra la indigestión.Para la belleza de la piel y el cabello, el tratamiento del eccema, los hongos, el dolor de muelas, los extractos de hierbas se utilizan en la medicina tradicional y popular.

Los beneficios y efectos de la menta en el cuerpo de una mujer.

Para las mujeres, las propiedades medicinales de la hierba menta son más que dañinas. Solo debes seguir las recomendaciones. La menta es beneficiosa para el rostro, para los resfriados, enfermedades del aparato reproductor femenino. Se prescribe para:

• períodos dolorosos, debido a las propiedades analgésicas;
• síndrome premenstrual, por migrañas y dolores musculares;
• crisis nerviosas y depresión.

Además, la menta es buena para el estómago, sus propiedades son para curar trastornos digestivos y aliviar la condición en caso de intoxicación, eliminando vómitos, náuseas.

Los beneficios y efectos de la menta en los hombres

El efecto de la menta en los hombres es controvertido. La hierba los cura tanto a ellos como a las mujeres. Pero las sustancias contenidas en la planta dañan a los hombres. La menta afecta negativamente la potencia y las hormonas masculinas.

La dosis total de la planta la calcula un especialista, pero el té una vez a la semana no hará ningún daño. Para los hombres mayores, la hierba será útil como tónico y al mismo tiempo como sedante.

Las propiedades nocivas de la hierba de menta para los hombres superan a las beneficiosas, por lo que no se recomienda su tratamiento.

¿Es la menta buena para el embarazo?

Los medicamentos con una planta tratan el estreñimiento, las náuseas, pero para las mujeres embarazadas, no solo en las primeras etapas, la menta está contraindicada. La hierba dañará al feto, puede provocar un aborto espontáneo en las primeras etapas. Una excepción es cuando, después de la consulta, el médico prescribió la dosis exacta de la planta y el método de administración.

¿Es posible la menta durante la lactancia?

Las madres lactantes pueden usar menta sin consultar a un médico solo en forma de aromaterapia. Por recomendación de un especialista, conviene llevar la planta al interior en pequeñas dosis para aumentar la cantidad de leche materna. Para hacer esto, la hierba se mezcla con otros productos: semillas de eneldo u orégano.

La imitación antinatural del aroma dañará a las madres lactantes incluso si se inhala.

Recetas populares con menta para el tratamiento de enfermedades.

Los beneficios para el cuerpo humano se conocen desde la antigüedad, las recetas donde aparece la planta de menta fueron prescritas a los pacientes por Avicena, Hipócrates y otros médicos. En el siglo XXI, la medicina tradicional es heredera de antiguos curanderos y estudiosa de los enfoques tradicionales. Se llama medicina herbal. Para reducir los beneficios para la salud, la menta se trata con precaución y después de consultar con un terapeuta o herbolario.

Infusión y decocción de menta

Una decocción e infusión de hierba de menta son beneficiosas para el insomnio, la leucemia, la colelitiasis y la menstruación abundante y dolorosa. Tienen propiedades antiespasmódicas y son útiles para la gastritis. La hierba se usa para tratar la depresión.

El caldo se prepara de esta manera.

1. 1 cucharada. l. las hierbas frescas se elaboran con 1 cucharada. agua hirviendo (250 ml).
2. La mezcla se hierve durante 10 minutos a fuego lento.
3. Filtrar, exprimir, dejar enfriar.

Para preparar la infusión, necesitará materias primas secas. Receta de infusión:

1. 4 cucharadas l. las hojas secas vierten 1 litro de agua hirviendo.
2. La mezcla se infunde durante 1 hora.
3. La infusión se filtra y se bebe media hora antes de las comidas, medio vaso.

La menta, como enjuague del cabello, beneficia a las personas grasas y debilitadas, pero la piel sensible y dañada puede ser dañina.

Tintura de menta

La menta en forma de tintura no traerá menos beneficios que las infusiones y decocciones. Se frota en las raíces del cabello para curar el cuero cabelludo y eliminar la grasa. Otro tratamiento es hacer gárgaras con un resfriado y boca para un dolor de muelas. La cocción se realiza de acuerdo con el siguiente esquema:

1. La planta fresca se pica finamente.
2. La hierba se coloca en una botella, apilada firmemente, pero no apisonada.
3. Vierta alcohol para que cubra todas las materias primas. Está prediluido al 40-50%, aunque algunos recomiendan el 75% o incluso sin diluir en absoluto.
4. La botella se coloca en un lugar oscuro durante dos semanas.
5. La mezcla se agita bien una vez al día.
6. Después de dos semanas, la tintura se filtra y se coloca en un lugar oscuro hasta su uso.

La menta para el cabello también traerá beneficios como enjuague, pero para esto, la tintura de hierbas se agrega al agua tibia o se vierte con una infusión pura.

Té con menta

La hierba se agrega al té negro o verde regular. O prepare firmemente las hojas de la planta en su forma pura. En el primer caso, el sabor es más suave, es posible usarlo con leche. Una concentración más baja debilita la acción, lo que es beneficioso cuando la hierba de menta provoca una reacción alérgica en grandes cantidades.

Agua de menta

La herramienta curará el cuerpo, las propiedades beneficiosas, cuando se toman correctamente, no serán neutralizadas por el daño.

1. El agua es buena para el estómago: mejorará la digestión, eliminará la diarrea y la hinchazón. Mata microorganismos peligrosos, como E. coli, pero el agua solo es adecuada para prevenir la disentería, no para el tratamiento.
2. El uso de hierba de menta para el hígado es la capacidad de limpiar toxinas, toxinas y estimular la salida de bilis. Los micronutrientes contenidos en la bebida neutralizan el daño de los alimentos poco saludables.
3. La infusión de la planta fortalece el sistema inmunológico cuando se bebe a diario. El agua de menta es beneficiosa, especialmente durante una epidemia de gripe.
4. Lavarse la cara mejora la tez y el estado general.

Hacen un remedio vertiendo hierba triturada con agua tibia y luego la ponen en un lugar oscuro durante un día. El agua debe calentarse a 60 ° C.

Baños y compresas de menta

Una solución para tales procedimientos se prepara a partir de una infusión fuerte o hierba fresca triturada en papilla. Los baños se hacen así:

1. La infusión fuerte todavía caliente de la planta se diluye 1/3 con agua fría.
2. Las manos, los pies y los dedos se sumergen en la solución, sostenga hasta que se enfríe.
3. Después del procedimiento, se deja secar el agua.

Para mejorar las propiedades beneficiosas, ocasionalmente se agrega una gota de aceite esencial por litro de infusión.

Para una compresa, humedezca la tela en una infusión fuerte y aplíquela en el lugar, o aplique gachas de la hierba en los puntos doloridos. Las hojas machacadas también son adecuadas.

Baño de menta

Los procedimientos terapéuticos se llevan a cabo para la inflamación del sistema genitourinario, el tracto respiratorio, el dolor muscular. Para preparar un baño, necesitará 8 cucharadas. l. materias primas, tres litros de agua hirviendo. Tome un baño durante no más de quince minutos.

Los baños tonificantes se preparan y toman de manera diferente.

1. 5 cucharadas l. Las materias primas trituradas se vierten con un litro de agua hirviendo.
2. Media hora insiste debajo de la tapa, filtra.
3. La infusión se vierte en el baño. El agua debe estar a temperatura corporal.
4. El procedimiento se lleva a cabo durante 20 minutos.

La opción de preparar un baño, cuando la hierba en gasa está atada al grifo, fluye agua hirviendo y se recolecta la cantidad correcta, libera propiedades menos útiles de la planta.

Menta con limón para adelgazar

Para adelgazar, toman bebidas. Cuando se infunde, se proporciona un máximo de sustancias con propiedades útiles. Las opciones populares son las infusiones frías de menta con jengibre y limón, o limón y pepino.

Una bebida adelgazante a base de jengibre, limón y menta se prepara con los siguientes ingredientes:

• 2 litros de agua no caliente;
• jugo de 1 limón y 1 picado;
• menta - 12 hojas frescas;
• 1 cucharadita jengibre seco o 2 rodajas de raíz fresca.

Los ingredientes se mezclan en una jarra o frasco, se deja reposar durante 2-3 horas. Después de la preparación, es útil agregar 1 cucharada. l. miel, diluida en ¼ st. agua tibia.

Una bebida hecha de limón, menta y pepino para bajar de peso está hecha de los siguientes componentes:

• 2 litros de agua fría;
• 1 pepino
• 1 limón
• menta - 5 ramas;
• 1 cucharadita jengibre fresco rallado.

Corta el pepino y el limón en rodajas finas, puedes cortarlos en trozos más pequeños. Todo se coloca en una jarra, se llena de agua, se insiste en el frigorífico durante 8 horas. No se agrega miel a la mezcla.

Aceite esencial de menta: propiedades y usos

Los beneficios del aceite esencial de menta se deben a su composición. Consiste en:

• carvacrol;
• neomentol;
• linomen;
• cineol;
• timol;
• pineno;
• mentol;
• pellandreno;
• acetato de mentilo;
• terpineno.

El aceite esencial es útil cuando se necesita un efecto fuerte de una sustancia concentrada. El éter será beneficioso para:

• náuseas, mareos, vómitos durante el mareo en el transporte;
• pérdida de la voz, ronquera, ablandamiento de la garganta;
• dolor - dolor de muelas, dolor de cabeza, dolor menstrual, dolor muscular;
• pérdida de fuerza, estrés.

Para los resfriados, el aceite esencial mata virus y microbios, baja la temperatura. Beneficiará al sistema circulatorio, aliviará los espasmos vasculares y mejorará la circulación sanguínea en el cerebro.

El aceite es útil tanto como cosmético como medicinal. Este último: con dermatitis bacteriana, los primeros síntomas de eccema, acné. Cuando el tipo es graso, los extractos de esta planta estrechan los poros, se secan, se secan, ayudan a retener la humedad.

Para no causar daño, el éter se diluye con aceite de oliva, 4-6 gotas por 100 ml. La mezcla se usa para masajes, compresas. Ayudan con reumatismo, dolores musculares o resfriados.

En aromaterapia, la menta es beneficiosa al ingresar al cuerpo a través del tracto respiratorio. Algunos creen que este efecto es más leve que cuando se aplica al cuerpo y no causa daño. Otros dicen que las propiedades beneficiosas cuando se aplican externamente no se expresan, y al inhalar los vapores de una lámpara de aroma o durante la inhalación, una persona recibe una gran dosis de una sustancia que se absorbe más rápido.

Menta: beneficios y daños para diversas enfermedades.

La menta fresca beneficia los problemas de salud comunes sin dañar el cuerpo. La hierba se utiliza en forma de decocciones, infusiones y tinturas, inhalaciones con éter y se consume fresca. Los medicamentos y los aditivos biológicamente activos se elaboran a partir de extractos de plantas.

¿La menta ayuda a toser?

Al toser, los remedios que contienen plantas son beneficiosos por sus propiedades:

• ablandar la membrana mucosa;
• matar microorganismos patógenos;
• mejorar la inmunidad.

La tos se trata con tés, decocciones y tinturas de esta hierba. Las tinturas hacen gárgaras, las decocciones y los tés se toman por vía oral. La inhalación con éter tiene las mismas propiedades que la ingestión.

La menta aumenta o disminuye la presión arterial

Los extractos de plantas reducen la presión arterial, las personas con hipotensión deben limitar el uso de productos a base de hierbas. Para que la planta no dañe la salud, limite el uso de té a una vez al día y absténgase de infusiones, baños, inhalaciones, compresas.

Con un dolor de cabeza causado por la presión arterial baja, el extracto de esta hierba agravará la situación, provocará náuseas, un ataque de vómitos, las propiedades beneficiosas se convertirán en dañinas.

¿Es posible la menta para la diabetes?

Para los pacientes con diabetes, los extractos de plantas son útiles, la hierba reduce los niveles de azúcar. Pero para los hombres, personas con presión arterial baja o venas varicosas, incluso con diabetes, la menta está contraindicada en grandes cantidades.

Menta para la pancreatitis

Durante esta enfermedad, la hierba es útil para curar. Las propiedades para estimular la secreción de bilis, aliviar los espasmos de los músculos lisos, estimular la regeneración son útiles en la pancreatitis.

¿Es la menta buena para la gastritis?

Durante la gastritis, la hierba con fines medicinales se usa con precaución. Pero observando la medida, en caso de enfermedad, los productos de menta no dañarán la salud.

1. Las decocciones y las infusiones de hierbas alivian las membranas mucosas y alivian el dolor.
2. La planta alivia los espasmos.
3. El éter contenido en la hierba reduce la acidez del estómago.
4. Los extractos regulan el apetito.

La automedicación para la gastritis está contraindicada. Primero, son tratados por un gastroenterólogo, luego, después de la consulta, apoyan su salud de forma independiente con hierbas.

El uso de la menta en cosmetología.

Las propiedades beneficiosas de la planta se utilizan para la belleza del cabello y la piel. El cabello y la piel grasos necesitan cuidados nutritivos, tonificantes y secantes.

Mascarillas de menta para la piel del rostro

Con la ayuda de máscaras con hierbas, suavizan las arrugas menores, tratan el acné, eliminan la irritación y la inflamación. Las máscaras se preparan de acuerdo con tres recetas principales.

Mascarilla suavizante:

1. miel - 1 cucharada. l.;
2. manzanilla picada - 1 cucharadita;
3. hierba de menta picada - 1 cucharada. l.;
4. 1 huevo.

La miel se calienta a un estado líquido, pero no se hierve, para no perder sus propiedades beneficiosas, bata el huevo. Las hierbas picadas con miel se agregan al huevo, se mezclan bien. Se aplica una mascarilla sobre la piel previamente limpia durante 15 minutos y luego se lava con agua.

Mascarilla para pieles grasas:

1. 1 cucharada. l. hierba de menta picada;
2. ½ pepino fresco;
3. 1 clara de huevo;
4. ½ cucharadita jugo de limon;
5. ½ cucharadita jugo de manzana;
6. 1 cucharada. l. puré de patatas.

Los ingredientes se mezclan, se aplican a la cara limpia durante media hora. Luego lavar con agua fría.

Para el tratamiento del acne:

1. Hervir 1 tomate, quitarle la piel, triturar la pulpa con un tenedor.
2. Agregue menta al puré, cucharadita. hojas frescas.
3. Espolvoree ½ cucharada. l. levadura seca.
4. Agrega 1 cucharadita. jugo de limon.

La masa se mezcla, se aplica durante 10 minutos en la cara. Luego se lavan bajo un grifo o ducha sin jabón. El procedimiento se realiza no más de 3 veces por semana.

Cubitos de hielo de menta para la cara

Los cubitos de hielo ayudarán a eliminar las ojeras y tonificar la piel. Con ellos, es útil limpiarse la cara por la mañana, en lugar de lavarse la cara. Para hacer hielo necesitas:

1. Decocción de hierba de fuerza media. Pequeños moldes de hielo.
2. El caldo se vierte en moldes, se deja en el congelador durante 12 horas.
3. Después de la solidificación, el hielo se transfiere a un recipiente de plástico con tapa hermética.

Después de limpiar, la cara no se limpia, la humedad se deja secar de forma natural. El agua debe ser absorbida por el cuerpo a través de la piel.

Menta para la belleza del cabello

Para mejorar el crecimiento, fortalecer los folículos o secar la piel grasa, se utilizan decocciones y tinturas de hierbas. El primero se enjuaga, el segundo se frota. La menta es útil como aceite para frotar en las raíces. No es necesario lavarlo, a veces se absorbe por completo.

Mascarilla para cabello graso:

1. Se agregan 4 gotas de aceite esencial a 30 ml de aceite de semilla de uva.
2. La mezcla se frota en la cabeza y se aplica al cabello.
3. Después de media hora, la mascarilla se lava. Algunos aconsejan enjuagar el cabello con agua tibia hasta que se aclare, otros recomiendan usar champú.

Mascarilla para el crecimiento del cabello:

1. 1 cucharada. l. crema;
2. 2 cucharadas. l. miel;
3. 1 cucharadita aceites de aguacate o de oliva;
4. 5 gotas de aceite esencial;

Los componentes se mezclan, se aplican sobre el cabello, secos o húmedos, las propiedades beneficiosas aparecerán en cualquier caso. La cabeza se envuelve con una película adhesiva, se aísla en la parte superior con una toalla o un sombrero. Después de media hora, la mascarilla se lava con champú.

El enjuague con infusión de hierbas es la forma más sencilla de aprovechar las propiedades beneficiosas. 2 cucharaditas materias primas, vierta 1 cucharada. agua hirviendo, dejar actuar durante 15 minutos y, después de filtrar, enjuagar la cabeza. Después de eso, el cabello se deja secar de forma natural, solo se seca ligeramente con una toalla.

Menta en la cocina

Las hojas de la planta se usan como especia, se agregan a ensaladas, bebidas, hacen mermelada, por el gusto y no tienen propiedades útiles.

Los beneficios de la mermelada de hierbabuena serán notados por quienes padecen migrañas, neuralgias o resfriados. Bajará la temperatura, tendrá un efecto expectorante y reducirá el dolor de diversos orígenes.

Los beneficios de la menta en la ensalada no se expresan, la hierba se agrega de la misma forma que el eneldo y el perejil. El consumo regular de alimentos tendrá el mismo efecto que el consumo regular de té, calmará y mejorará la inmunidad.

Para la acidez de estómago, la menta se mezcla con kéfir o se excluye. La mezcla se bebe una vez al día. Es útil agregar un plátano a la mezcla.

La hierba de menta fresca, cuando se come, es beneficiosa cuando la planta se come con moderación. El uso excesivo será dañino y se manifestarán propiedades negativas de la planta.

Posible daño a la menta y contraindicaciones.

Las contraindicaciones generales de la planta son las siguientes:

• asma;
• hipotension
• intolerancia individual;
• flebeurisma;
• edad hasta 3 años.

Por separado, para los hombres, el daño de la menta es que la hierba reduce la potencia y causa problemas con la concepción.

Para las mujeres, las contraindicaciones para el uso de la planta de menta son solo el embarazo y la lactancia. Esta es una prohibición no estricta, observando la dosis prescrita por el médico, es útil usar la hierba.

La menta es definitivamente dañina para la piel sensible, personas alérgicas.

Cuándo recolectar y cómo secar la menta en casa.

La recolección de la hierba de menta para conservar los beneficios, el sabor, ocurre cuando se forman los brotes. La fecha límite es el comienzo de la floración. Corta de 15 a 20 cm del tallo. Durante el verano, se cosechan 3-4 cosechas en el carril central. La poda regular no dañará el arbusto.

El cultivo cosechado se seca de tres maneras, cuál elegir depende de las preferencias y capacidades personales.

1. La hierba se recoge en racimos, se ata con una banda elástica de oficina. Además, se hace un gancho con el alambre, para el cual la menta se suspende de una cuerda en un lugar sombreado.
2. En una bandeja para hornear, extienda la planta en una capa delgada y uniforme y colóquela en un lugar seco y sombreado. Puede poner el horno a la temperatura más baja y poner una bandeja para hornear con pasto allí durante varias horas con la puerta abierta, pero este es un método arriesgado.
3. El piso del ático está cubierto con papel limpio y seco. Después de eso, la planta se coloca en la superficie. Abren la ventana con regularidad, pero asegúrese de que esté cerrada cuando llueva.

Conclusión

Los beneficios y daños de la menta son individuales, cuando no hay reacción alérgica, contraindicaciones, solo hay beneficio de la planta. El daño depende de la dosis, no solo de la presencia o ausencia de intolerancia. Los efectos secundarios se deben a altas concentraciones de la sustancia o al consumo excesivo. Al usar infusiones y aceites esenciales, observe la medida, entonces el uso solo traerá beneficios.

Reseñas