Por qué una computadora es peligrosa y útil

No será exagerado decir que en la era del desarrollo de la World Wide Web, la computadora desde una herramienta de trabajo se ha convertido en un medio indispensable para obtener información, entretenimiento y recreación, comunicación y estudio en la vida cotidiana. Los beneficios y los daños de una computadora dependen de la combinación de la necesidad con el uso adecuado.

El papel de la computadora en la vida moderna

Las computadoras personales, o PC, son computadoras electrónicas modernas, que se remontan a 1946, cuando científicos de la Universidad de Pensilvania para las tareas del Ejército de los Estados Unidos crearon la computadora ENIAC - Electronic Numerical Integrator and Computer, que, como integrador numérico y calculadora, fue diseñado para programación. para resolver problemas computacionales complejos.

Como dispositivo personal, la computadora "llegó a las masas" desde 1973 con el desarrollo de la primera computadora por Xerox, que tenía una interfaz gráfica y una metáfora de escritorio. La apertura de la red mundial también pertenece a este período, sin el cual es difícil imaginar los beneficios de una computadora moderna. Y desde 1976, con la mano ligera de Steve Jobs, una versión de usuario más conveniente de la computadora personal Apple I ya se ha extendido por todo el mundo.

El progreso científico y tecnológico se acelera cada año, la electrónica se vuelve más perfecta. Desde entonces, la computadora se ha convertido en una parte integral tanto del trabajo como de la vida de una persona.

En la era de las velocidades de la información, el beneficio invaluable de las computadoras es que alivian a una persona del trabajo rutinario: los programas modernos optimizan no solo los procesos de trabajo y la productividad laboral, sino que también ayudan a operar con grandes cantidades de información, brindando a una persona acceso a ella, procesamiento y almacenamiento en forma de documentos. , material ilustrativo y de video.

Los beneficios de una computadora para los humanos

Las computadoras se han convertido en una parte integral de la vida de las personas:

1. Al igual que la televisión y las comunicaciones móviles, no hay una sola área de la vida que no utilice el desarrollo informático a su favor: con la ayuda de una computadora, las capacidades humanas se expanden increíblemente. Por ejemplo, en medicina, los PC se utilizan como herramientas para el diagnóstico y tratamiento de diversas patologías. En arquitectura, es difícil imaginar el trabajo de diseño sin el uso de computadoras.
2. Con la ayuda de las propiedades de la red global, la computadora permite, en primer lugar, acelerar la búsqueda de información útil: basta con ingresar una consulta en la barra de búsqueda de los navegadores. Y el uso de servicios especiales de traducción automática le permite acceder rápidamente a grandes cantidades de información en todos los idiomas del mundo.
3. El uso de una computadora es invaluable como herramienta para transferir información. Por ejemplo, en los medios de comunicación, la publicación o difusión de noticias desde el momento de su aparición se realiza en cuestión de minutos.
4. Junto con el aumento en la velocidad de difusión de la información, la velocidad de la vida y la necesidad de organizar el trabajo también aumentan, por lo que existen muchos servicios de gestión de proyectos útiles que le permiten realizar las tareas actuales tanto en la empresa como en la vida cotidiana.
5. La computadora también sirve como herramienta de comunicación y entretenimiento, lo que permite a las personas:

• comunicarse y comunicarse a largas distancias en tiempo real;
• dedique provechosamente el tiempo libre al acceso a su música, películas y juegos favoritos;
• haga compras sin visitar tiendas, reserve tours y compre boletos, directamente desde su casa;
• Ampliar las conexiones sociales mediante redes sociales, mensajería instantánea y otros servicios, lo que resulta especialmente útil para personas con discapacidad.

Que es dañino para la computadora

La humanidad ha aprendido a resolver el problema del daño causado por la corriente eléctrica o la radiación electromagnética. Sin embargo, trabajar con tecnología informática plantea nuevos desafíos para la seguridad de las personas, que se asocian no solo con la salud física, sino también con la mental.

El daño de malgastar el tiempo frente a un monitor de computadora, independientemente de si se está preparando un informe sobre el trabajo o relajándose con la ayuda de un juego emocionante, afecta negativamente la calidad de vida.

Los problemas ambientales son lo primero cuando se habla de los peligros de trabajar en una computadora.

Principales factores de riesgo:

1. Sobretensión: además del efecto de los monitores que parpadean en los músculos de la lente, provocando su estrés excesivo y daño a los "ojos secos", las cataratas, la exposición a la radiación de la computadora también afecta al cuerpo en su conjunto y puede manifestarse en dolores de cabeza, insomnio, sobreexcitación del cerebro.
2. Problemas de columna... Sentarse durante mucho tiempo en una posición con una distribución desigual de cargas en los músculos y discos de la columna daña la enfermedad de la escoliosis y la osteocondrosis, la neuralgia y los trastornos de los órganos de todo el cuerpo.
3. Síndrome del túnel... La monotonía del trabajo de los músculos del brazo y la mano detrás del teclado o el mouse de la computadora provoca dolor, entumecimiento, hinchazón y hormigueo en la mano y los dedos.
4. Hipodinámica... La falta de actividad física útil provoca letargo, distracción, insomnio y es perjudicial para el debilitamiento del sistema inmunológico.
5. Dependencia... Reemplazo de la vida real con virtual debido al uso excesivo Internet para el entretenimiento y la comunicación amenaza con un cambio de valores y problemas psicológicos de pérdida de significado.
6. Daño del impacto en la psique del niño.... El acceso gratuito a contenido pornográfico, agresivo, blasfemias, etc. puede afectar gravemente al desarrollo mental normal de un niño.

Los beneficios y daños de una computadora para niños

Las altas tecnologías aumentan los beneficios del uso de una computadora para el desarrollo de los niños en edad preescolar:

• pensamiento abstracto e imaginativo;
• concentración de atención y memoria;
• coordinación de ojos y manos;
• creatividad, como componer sus propias melodías o dibujar con el mouse de una computadora;
• habilidades cognitivas, ayudando a familiarizarse con el mundo que lo rodea.

Una elección competente de juegos educativos para la computadora beneficia a los niños en el desarrollo.

La computadora entra cada vez más en el proceso educativo, reemplazando los libros de texto tradicionales, lo cual es muy conveniente debido a la propiedad de los medios electrónicos para comprimir la información, a diferencia de los medios de papel habituales, y el uso de capacidades interactivas y multimedia permite a los escolares, por un lado, aumentar el interés por la información, y por otro , relajarse y eliminar los efectos nocivos de los factores de estrés.

Al mismo tiempo, el uso analfabeto de una computadora puede hacer que el niño no pueda navegar por la información y organizar adecuadamente el tiempo en el monitor.

Con estar sentado constantemente frente a la computadora, los beneficios de este dispositivo único se convierten en daños para la salud:

• el monitor puede causar dolor de cabeza, empeorar la visión y provocar osteocondrosis;
• juegos de computadora puede afectar negativamente el equilibrio mental de los niños, causando irritabilidad y mal humor, especialmente si la trama del juego contiene elementos de violencia y crueldad;
• La adicción excesiva a las redes sociales y otros servicios de entretenimiento puede amenazar el daño de la adicción a la computadora, lo que lleva a una pérdida de interés en el mundo real.

Los niños modernos no necesitan una explicación de los beneficios de una computadora: intuitivamente, están familiarizados con la computadora, ya que la tecnología de la información es un entorno natural para su desarrollo. No en vano, a diferencia de sus padres, a menudo dominan los medios electrónicos mucho más rápido.

Por tanto, cualquier prohibición artificial del uso de una computadora hará más daño que bien. Sin embargo, los beneficios de la influencia de los padres son indispensables para elevar los intereses del niño, la actitud correcta hacia los sujetos, en el desarrollo de habilidades para la organización competente de su tiempo y la estructuración de valores, en los que la importancia de una máquina electrónica no ocupará un lugar destacado.

¿A qué edad se puede permitir que un niño use una computadora?

En los primeros años de vida, un niño aprende el mundo con la ayuda de sensaciones táctiles: mientras siente varios objetos, está en un proceso constante de conocer sus propiedades. La computadora para él es la misma asignatura de conocimiento, en la que comienza a aparecer interés a partir de los 2,5 años aproximadamente. Por lo tanto, un "conocimiento" serio de la computadora debe comenzar al final de esta etapa de desarrollo, aproximadamente de 4 a 5 años.

Un punto importante será la selección de juegos educativos de alta calidad: la marcación de la edad recomendada suele estar indicada en el disco.

¿Cuántos niños pueden sentarse frente a la computadora?

Las recomendaciones de psicólogos e investigadores en el campo de la ergonomía hablan de la conveniencia de regular el tiempo del niño en la computadora: hasta los 5 años, la comunicación con el PC debe limitarse a 10 minutos diarios; a los 6 - 7 años - aumente gradualmente a 20 - 25 minutos. Y en el período de 7 a 10 años, puede aumentar el tiempo útil en la computadora hasta una hora y media, con descansos cada 15 a 20 minutos.

La útil función de "control parental" puede resultar útil para esto.

Organización correcta del espacio informático

La discusión sobre los beneficios y daños de una computadora está relacionada principalmente con el tema de la organización correcta del espacio de trabajo. Crear las condiciones para una posición corporal cómoda frente a la computadora será beneficioso para la salud en general:

1. El monitor se instala en la esquina de la habitación o de modo que el panel posterior esté orientado hacia la pared.
2. Para evitar el deslumbramiento, es útil girar el monitor de la computadora en ángulo recto con la fuente de luz. En este caso, la iluminación debe ser cómoda. Los rayos no deben estar en contacto directo con los ojos para evitar dañar la vista.
3. La pantalla de la computadora debe colocarse en la línea de los ojos o debajo: una posición prolongada con la cabeza levantada crea daño a la tensión de la columna cervicotorácica. La distancia óptima entre el monitor y los ojos es de 60 a 70 cm: más que en el caso de una lectura normal.
4. El modo de espera del monitor debe utilizarse en casos justificados, pero no siempre.
5. En una oficina diseñada para varios lugares de trabajo, las computadoras se colocan de manera que la distancia entre ellas sea de aproximadamente 1,5 - 2 m. Está prohibido colocar computadoras frente a pantallas.
6. La computadora debe estar conectada a tierra.
7. El espacio debajo de la mesa debe poder extender las piernas para eliminar el daño de la fatiga prolongada al sentarse.
8. Una silla de computadora debe proporcionar una posición natural para sus piernas y mantener la espalda recta, con los pies en el piso y las caderas paralelas a la línea del piso.
9. La silla de oficina debe tener un respaldo que brinde soporte a la columna lumbar y torácica.Al mismo tiempo, la ligera convexidad del dorso a nivel de las vértebras lumbares medias proporciona la ventaja de su fijación en la curva fisiológica correcta. En ausencia de un bulto, será útil usar un pequeño cojín de sofá debajo del respaldo para prevenir la osteocondrosis.
10. Y la reclinación flotante del respaldo de la silla proporcionará tal cambio en la posición del respaldo, que será beneficioso para aliviar el estrés de la postura corporal monótona durante el trabajo.

Reglas informáticas

De hecho, existen muchos riesgos para la salud física y mental, por lo que es importante cumplir con las precauciones de seguridad cuando se trabaja con una computadora para evitar posibles daños.

1. El primer paso es proteger sus ojos del daño del monitor debido al hecho de que nuestra visión tiene la capacidad de captar la más mínima pulsación, parpadeo y reaccionar a la radiación azul. Por lo tanto, es mejor utilizar monitores de alta resolución, sin parpadeos, y antes de comenzar a trabajar, será beneficioso ajustar correctamente la paleta de colores, con una cuidadosa selección del espectro azul y rojo.
2. Cuando trabaje con textos en papel, debe mover las hojas lo más cerca posible de la pantalla: esto reducirá la amplitud de los movimientos frecuentes de la cabeza y la fatiga visual de la mirada constante.
3. Es importante mantener la postura: la espalda y el cuello deben enderezarse, los hombros deben estar relajados, las piernas deben estar cómodamente apoyadas en el piso y las manos con los antebrazos deben mantenerse alineadas. Esta posición minimiza el daño a la salud de la columna por la tensión del cuello y los antebrazos.
4. Modo de actividad. El trabajo prolongado en la computadora requiere descansos de 10 minutos, que será útil hacer cada hora. Es mejor descansar activamente: hacer sentadillas, flexiones, calentamiento para brazos y ojos. Ejemplos de ejercicios oculares para aliviar la tensión son moverse hacia arriba y hacia abajo, de derecha a izquierda, en círculo. Un cambio de enfoque también traerá beneficios: durante 15 segundos, mire un objeto distante y luego un dedo índice extendido. Las propiedades beneficiosas de las compresas contrastantes (el frío se reemplaza por el calor) y las lociones de té y hierbas, incluso en forma de cubitos de hielo, también ayudarán a relajar los ojos después de trabajar con el monitor.
   ¡Importante! Una dieta rica en vitamina A (betacaroteno) también será beneficiosa.
5. Para reducir el daño de la exposición a la radiación electromagnética, se proporcionarán gafas especiales para una computadora con una capa protectora aplicada a las lentes; Además, debe mantenerse alejado de la unidad del sistema durante el funcionamiento.
6. Como profilaxis contra el daño de la "basura de información" se beneficiarán los "fines de semana informáticos", durante los cuales se debe excluir o minimizar el trabajo con gadgets.
7. Las reglas de higiene también son útiles cuando se usan periféricos de computadora:

• los ventiladores tienden a hacer volar el polvo, que luego se deposita en el monitor y las superficies;
• el mouse y el teclado son fuentes de bacterias y, por lo tanto, requieren una limpieza regular con paños de limpieza especiales y agentes antiestáticos;
• Las manos también deben lavarse después del trabajo.

Conclusión

Los beneficios y daños de una computadora están determinados por una actitud razonable hacia ella. Para minimizar los riesgos para la salud, es necesario seguir las reglas de seguridad y regular la frecuencia y el tiempo de uso del dispositivo.